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Origine des bonnes résolutions
La tradition de prendre des bonnes résolutions remonte à l'époque de Babylone. Comme l'explique l'intervenant, "nous prenons souvent des bonnes résolutions en début d'année parce qu'en fait au départ à Babylone, on rendait le matériel agricole au 31 décembre". Ce moment marquait une période de réflexion sur l'année écoulée, permettant aux gens de faire un état des lieux de leurs actions et de leurs réalisations. Ce processus de réflexion a évolué pour devenir une occasion de se fixer des objectifs pour l'année à venir.
3 questions à se poser avant de prendre une résolution
Les gens se disent alors : "qu'est-ce qui va bien dans ma vie et qu'est-ce qui ne va pas bien dans ma vie". Ce questionnement est essentiel pour établir des résolutions qui apportent de la joie. L'intervenant souligne que "il faut fixer des bonnes résolutions qui vous apportent quelque chose dans la joie". Que ce soit pour partager des moments avec autrui ou pour relever de nouveaux défis, l'importance du plaisir dans ces résolutions est primordiale.
La psychologie des résolutions
L'importance de la psychologie derrière les bonnes résolutions est également mise en avant. L'intervenant mentionne que "si c'est que la contrainte ça tiendra pas", soulignant que le cerveau humain ne réagit pas bien à des interdictions. Par exemple, il illustre ce point en disant : "si moi je vous dis là tout de suite. Ne pensais pas un éléphant rose. Vous êtes tous devant vous écran et vous venez bien visualiser".
Que signifie “être un bon coup” ?
Cela montre que pour qu'une résolution soit efficace, elle doit être motivante et positive. De plus, prendre des bonnes résolutions peut être perçu comme un acte de continuité dans le temps. L'intervenant affirme que "prendre une bonne résolution quelque part se dire, je suis immortel". Cela reflète une volonté de vivre pleinement et de ne pas céder à la peur de vieillir ou de mourir. En fin de compte, ces résolutions permettent de questionner le sens de sa vie et d'aspirer à une existence plus épanouissante.
Cet article a été adapté par intelligence artificielle à partir d'une vidéo réalisée par nos journalistes, tout en veillant à respecter fidèlement le contenu original. Si toutefois vous souhaitiez partager vos remarques, vous pouvez nous contacter à l'adresse suivante: [email protected].
