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Concilier sport de haut niveau et études avec le grimpeur Paul Jenft
Trouver l'équilibre entre sport et études
Au début de son “projet sportif”, le grimpeur Paul Jenft s’est posé quelques questions : "Comment faire pour être performant ? Et à la fois aussi :est-ce que ça vaut le coup de tout investir dans le sport sachant que potentiellement, ça peut s'arrêter très vite ?" Il s'est demandé s'il aurait "un avenir plus sympa" en arrêtant l'escalade, mais il est toujours arrivé à la conclusion de continuer "tant que ça marchait dans les études et l'escalade".
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Pour concilier carrière sportive et études d'ingénieur en prépa, Paul Jenft a du mettre en place un emploi du temps millimétré : "Je sépare chaque année en deux, pour l'instant, pour la prépa, parce que sinon, je ne pourrais pas, c'est un volume trop important, 30 heures de cours par semaine et 25 heures d'entraînement." Selon lui, le plus important, “c'est l'organisation, c’est vraiment organiser ses plannings". Il ajoute : "Tout est millimétré, même si je me laisse quand même des périodes ou des jours" pour se détendre.
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Préserver “des moments de détente” pour rester performant
Paul Jenft trouve son équilibre lorsqu’il s’accorde quelques moments de détente : "Ça reste du sport et du haut niveau, donc il faut quand même être capable de se donner à 100 % à l'entraînement et je ne peux pas être performant si je ne me laisse pas quelques moments de détente. Et pareil pour les cours, ça reste des études qui sont exigeantes, je ne peux pas être performant à 100 % si je ne me laisse pas des petits moments comme ça où j'en profite pour me détendre." Il explique : "Moi, j'ai besoin de garder quelque chose d'un peu à côté, mes emplois du temps, c'est dans mon équilibre, c'est dans ma recette à moi."
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Après ses études, il envisage "un avenir un peu hybride, peut-être avoir un mi-temps" afin de continuer l'escalade tout en travaillant. Son objectif est de "mettre toutes les chances de [son] côté pour avoir le choix de [son] avenir et pas être spectateur de ce qui va se passer plus tard".
